99 вопросов спортивному психологу от тренеров, родителей и спортсменов

Спорт всегда сопряжен с травмами. Есть виды спорта, сами по себе связанные с повышенным риском, такие как фристайл, гимнастика, акробатика, футбол, хоккей и др. В каждом виде спорта есть наиболее типичные травмы. Травма может стать своеобразным опытом, дать время для размышлений и переоценки своих возможностей, планов, целей.

Упражнение (текст от лица тренера). «Сцепите пальцы рук так, чтобы большие пальцы оказались наверху, и начинайте ими вращать один вокруг другого. Постарайтесь полностью сосредоточиться на этом занятии. Внимательно наблюдайте за движениями своих пальцев. Не отвлекайтесь! Начнете по моей команде. Как только ваше внимание отвлечется, как только вы подумаете или посмотрите на что-то, кроме движущихся больших пальцев ваших рук, прекращайте задание и поднимите