Книга понравилась, не напряжное, легкое чтение. Думаю еще надо вернуться к ней и не раз. Главное не забудьте домашних предупредить, что вы по деревьям полезли, потому что практика, а не потому что с ума сошли. ?
Ставлю 5, понравилась! Жаль, что закончилась быстро... хотел продолжения! Будет? Я еще хотел бы узнать про кризисы в целом, не только про выгорание. Например, про кризис среднего возраста. Так же внятно и просто чтоб. Взял себе на Киндл полку, спасибо!
Понравились метафоры из описания выгорания и процессов и практика "Фильм жизни". Если вы еще не выгорели до тла то точно сработает, а иначе возможно уже за таблетками придется идти к психиатору :D
Книга хорошая, "скорая помощь". Благодарю!
Книга понравилась! Опасаюсь так без отзывов обычно брать книжки, но уж очень зацепило описание от автора вначале! Узнал себя. Я сначала только думал... как то маловато 10 стр., а потом понял в чем фишка. Нет воды. Книга по делу. Для старта из точги Г или Ж, кто как любит - идеально. Читается быстро и сразу сделал практику. Стало получше, до полуночи) Утром снова было тяжело, потом еще раз практику. И так 3 дня. И скажу, что работает! Состояние теперь держится лучше, чем ДО прочтения. Спасибо.
Спасибо, книга хорошая, легко читается! Было бы круто аудио-версию, чтобы в дороге послушать. У меня выгорание несильное, но друг посоветовал все-таки прочесть.
Однозначно лучшая книга про выгорание, то что нужно когда нужна помощь и нет сил. Чувствуется глубокое понимание автором этой темы, так как написал он - мог написать только настоящий специалист в психологии, проживавший этот опыт. Сделала все практики за несколько дней и моё состояние стало точно лучше, чем до книги, появились силы.
Узнала про себя новое и поняла чего я хочу дальше!
Рекомендую книгу каждому кто столкнулся с выгоранием, мне очень помогла эта книга! Очень понравилось, что она короткая и без воды, можно прочитать самое главное и начать действовать. Практики в книге очень хорошие!Помогли мне сдивнуться с мертвой точки и постепенно улучшать свое состояние, сейчас уде понимаю куда я хочу дальше двигаться и стала заботиться о себе, даже не думала раньше, что это так важно!
Спасибо автору за такую книгу-помощь и поддержку ❤️
Ну к счастью я не так сильно выгорел, чтобы уж совсем... это радует определенно. Книжка позабавила, что короткая. непривычно. Но ёмко. Попробуйте еще так написать! Автору респект. Краткость - сестра таланта. Спасибо!
Это лучшая книга... Я с ней вышла из самого трешевого периода моей жизни... у меня не было энергии от слова совсем и желания вставать по утрам и вообще что то делать
Как то на обеде на работе я поняла, я блин вообще не на своем месте сейчас и я не знаю в чем смысл моей жизни, кто я и как выбираться из этого. Моя лп посоветовала эту книгу, она старше на 6 лет и уже проходила через это все и я ей доверяю, поэтому решила глянуть... Практики из книги капец как изменили мою жизнь! Я поменяла работу, вспомнила что в детстве я таак любила рисовать и начала вести блог об этом, начала заботиться о себе и разбираться со своими желаниями по жизни)) Спасибо
Спасибо большое! После родов, мне было очень тяжело. Была сильная депрессия( случайно наткнулась на эту книгу, подумала что точно смогу осилить... Практики очень глубокие и простые в исполнении, даже для меня было несложно решиться. И я смогла!! У меня получилось по тихоньку вылезти из этого состояния! Спасибо! ?
Отзывы на книгу «Выгорание – путь к перерождению», 14 отзывов