Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 29,91 ₽ с покупки её другом.
Реклама
текстОбъем 218 страниц
2024 год
Я научу вас голодать. Часть 8. Прерывистое голодание 23:1 или Питание один раз в день
299 ₽
О книге
Вы ищете простой, но эффективный способ взять под контроль свое здоровье, самочувствие и вес тела? Тогда обратите свое внимание на один из видов прерывистого голодания – ПИТАНИЕ ОДИН РАЗ В ДЕНЬ (ПОРД, 23:1). С этим революционным планом питания вы будете наслаждаться свободой есть все, что вам нравится во время одного приема пищи, при этом достигая значительной потери веса и значительного прилива энергии. Сразу перейти на одноразовое питание сложно. Свой организм следует подготовить. В книге показал весь путь прохождения от более легких вариантов прерывистого голодания, таких как: легкое питание 5:2 и голодание 16:8 к голоданию 23:1. Особое внимание уделяется отказу от старых, вредных, нездоровых и созданию новых, полезных, здоровых пищевых привычек, роль которых в формировании здорового пищевого режима является ключевой. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Оставьте отзыв
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Книга Владимира Давыдова, Александра Барвинского «Я научу вас голодать. Часть 8. Прерывистое голодание 23:1 или Питание один раз в день» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Ищут чаще всего
Убийства во Флит-хаусе. Люсинда РайлиПисьмо с того берега. Анна КнязеваБосс под Новый Год. Ева МаршалТы – причина. Почему мы всегда получаем то, чего заслуживаем, и как навести порядок в семье и в жизни. Юлия ИвлиеваЭнцо Феррари. Самая полная биография великого итальянца. Лука Даль Монте
50 бизнес-моделей новой экономики. Уроки компаний-единорогов. Михаил Иванов и др.Феномен российских маньяков. Первое масштабное исследование маньяков и серийных убийц времен царизма, СССР и РФ. Антуан Касс и др.Планируй. Как правильно планировать каждый год своей жизни и сделать максимум запланированного. Игорь МаннАлан Рикман. Творческая биография. Лилия ШитенбургПятый мир. Данила Конев