Цитата из книги «ПП для ТП 2.0. Правильное питание для твоего преображения»
анаболизма и катаболизма. Анаболизм – это период, когда организм использует еду для строительства клеток (если ты переел, то да-да, для строительства жировых клеток тоже). Но через 3–4 часа этот период заканчивается и начинается период катаболизма, когда организм разрушает клетки, чтобы подпитать себя за счёт высвободившейся энергии. И тут у меня для тебя плохая новость. В первую очередь он будет разрушать мышечные клетки, потому что они быстрее поддаются распаду, а жировые будут использоваться
Нет в продаже
Жанры и теги
Возрастное ограничение:
16+Дата выхода на Литрес:
03 июля 2016Дата написания:
2018Объем:
182 стр. 4 иллюстрацииISBN:
978-5-04-089227-3Издатель:
Правообладатель:
Эксмо