Очень хорошая книга. Она будет интересна не только тем, кто занимается Тайцзицюань и Цигун. Очень много важных и полезных для жизни знаний, основанных на жизненном опыте мастера. Спасибо.)))
Сначала популярные
Для современного человека, ощущающего себя участником гонки, медитация крайне важно.
По сути, это один из немногих способов услышать самого себя и понять себя.
В первую очередь свое тело. Нам кажется что мы им владеем, оно же наше. Однако скорее всего оно владеет нами.
Хотите его услышать и понять, занимайтесь медитацией.
Еще один важный момент. Медитация позволяет успокоить на время разум, который производит разные мысли непрерывно. Мозг сам не отключится, для этого нужно усилие. Это усилие как раз связано с медитацией.
Понравится или нет, будет заниматься потом или нет - это Ваш выбор.
Для того, чтобы понять от чего вы отказываетесь, стоит прочитать эту книгу и попробовать.
Оставьте отзыв
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Жанры и теги
Возрастное ограничение:
16+Дата выхода на Литрес:
24 февраля 2022Дата перевода:
2021Дата написания:
2015Объем:
152 стр. 155 иллюстрацийISBN:
978-5-907432-08-6Переводчик:
Правообладатель:
ИД Ганга
Отзывы на книгу «150 дней в настоящем. Медитации на каждый день»