Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 34,91 ₽ с покупки её другом.
Реклама
текстОбъем 220 страниц
2024 год
Биоритмы для здоровья. Рекомендации по режиму для хорошего самочувствия
2 оценки
349 ₽
О книге
Постоянная усталость, стресс, моральное истощение, нарушения питания и режима сна – причиной всего этого может служить сбой в работе внутреннего часового механизма, или биоритмов.
Автор книги, Доскин Валерий Анатольевич, доктор медицинских наук, профессор, заслуженный деятель науки РФ, автор более 500 научных публикаций, делится практическими рекомендациями, которые легко внедрить в повседневную жизнь.
Вы научитесь:
– Определять свои уникальные биоритмы.
– Находить идеальное время для сна, питания и физических упражнений.
– Избегать стрессов и улучшать общее самочувствие.
Новое оформление книги «Биоритмы для здоровья. Как улучшить свое состояние по биологическим часам».
Оставьте отзыв
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Книга Валерия Доскина «Биоритмы для здоровья. Рекомендации по режиму для хорошего самочувствия» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
