Физические качества человека – воспитание гибкости

авторы

Н. С. Ермакова,

Н. А. Петухов

PDF

отзыв

Бесплатно

125 ₽

Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.

Участвовать в бонусной программе

Подарите скидку 10%

Посоветуйте эту книгу и получите 12,51 ₽ с покупки её другом.

Подробнее

О книге

В учебно-методическом пособии представлен материал об особенностях основных физических качеств человека и наиболее чувствительных (сенситивных) периодов их воспитания. Рассмотрены простейшие тесты для оценки гибкости и упражнения, развивающие гибкость разных отделов позвоночника, суставов плечевого пояса и нижних конечностей. Пособие предназначено для студентов вузов, обучающихся по учебной дисциплине «Физическая культура», а также для всех специалистов, интересующихся вопросами воспитания физических качеств у человека.

Жанры и теги

Система упражненийСпорт / фитнесУчебно-методические пособияУчебное пособие для студентовФизическая культураФизическое развитие

Смотреть все отзывы

22 ноября 2022

Очень хорошее пособие для поддержания себя в прекрасном физическом тонусе и профилактики проблем со здоровьем. В книге доходчиво рассказано и показано, как приобрести и не потерять важнейший навык организма – гибкость.

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв

Книга Н. С. Ермаковой, Н. А. Петухова и др. «Физические качества человека – воспитание гибкости» — скачать в pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.

Возрастное ограничение:

Дата выхода на Литрес:

13 сентября 2018

Дата написания:

2017

Объем:

49 стр.

ISBN:

978-5-93057-821-8

Общий размер:

346 КБ

Общее кол-во страниц: