Цитата из книги «Как стать экстрасенсом. Определение и развитие скрытых способностей»

Упражнение № 42 Бодрствование ↬ Когда вы почувствуете, что засыпаете, немедленно остановите машину на обочине и выключите двигатель. ↬ Включите аварийные сигналы (если темно), чтобы другим транспортным средствам было вас видно. ↬ Закройте глаза и перейдите на базовый экстрасенсорный уровень. ↬ Попросите своего ангела-хранителя, чтобы он следил за вами и не давал засыпать до тех пор, пока вы благополучно не доберетесь до пункта назначения. Насчет последнего нужно быть конкретным. Можно сказать что-то вроде такого: «…пока я не окажусь в своем доме, в своей постели» или «…пока я не окажусь в номере мотеля». Не говорите в общих терминах, например: «…пока я не доеду до Сент-Луиса». Я объясню, почему. ↬ Оставайтесь на базовом экстрасенсорном уровне с закрытыми глазами в течение некоторого времени; отдохните 5-10 минут. ↬ Затем мысленно скажите себе: «Теперь я чувствую себя полностью отдохнувшим, как будто проспал четыре часа. Через пару секунд я открою глаза и буду бодрым и внимательным. Я буду оставаться бодрым и внимательным до тех пор, пока не доеду до (назовите конкретное место назначения)». ↬ Откройте глаза и продолжайте свою поездку. В данном упражнении важно не говорить о своем пункте назначения в общих чертах. Если вы скажете: «…пока я не доеду до Сент-Луиса», ваш разум может позволить вам заснуть прямо на границе города. Даже если вы будете двигаться со скоростью девяносто и более километров в час, при пересечении границы Сент-Луиса вы все еще будете далеко от того места, куда направляетесь.