Книги, похожие на «Набрать мышечную массу и стать сильнее. Справочник и руководство», В. А. Поляев

Трудные вопросы фитнеса. Практическая теория

Путеводитель по спортпиту. Спортивное питание без прикрас

Силовой тренинг. Как нарастить силу, занимаясь без тренера

Приседания в любительских силовых тренировках. Виды, стили, биомеханика, нюансы + советы и нормативы

Жим лёжа в любительских силовых тренировках. Анатомия, техника, нюансы + нормативы и программа тренировок

Тренировочный дневник. Заметки на полях

Анатомия функциональных тренировок. Руководство о том, как грамотно прокачать тело

Бодибилдинг, атлетизм для всех

Силовые тренировки для любителей

Руководство по наращиванию мышечной массы

Силовая подготовка

План похудения 8 недель

Натуральный бодибилдинг

Бодибилдинг для взрослых. Инструкция по сохранению здоровья и замедлению старения

Как эффективно тренироваться

Строим тело легко

Полный курс бодибилдинга от начинающих до профессионалов

Спортивное питание: «химия», допинг или… ???

Золотая эра бодибилдинга в России

Спортивное питание и молочные продукты. Питание, спорт, здоровье

Рельеф

Натуральный фитнес. Разбираем мифы и тренируемся грамотно

Поднятие тяжестей – пустая трата времени

Бодибилдинг. Экспандер, штанга, гантели