Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 23,61 ₽ с покупки её другом.
Основной контент книги День ног. 15 эффективных упражнении для мужчин и женщин
Текст PDF
Объем 39 страниц
2020 год
День ног. 15 эффективных упражнении для мужчин и женщин
автор
Юрий Дальниченко
1 книга из 3 в серии «Тело – эта книга для тебя!»
Бесплатно
236 ₽
Начислим
+7
Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.
Участвовать в бонусной программе
О книге
Первая книга серии «Тело – эта книга для тебя!» содержит упражнения для проработки групп мышц НОГ и ЯГОДИЦ. Здесь вы найдете упражнения для самостоятельной работы в тренажерном зале, а также программы тренировок отдельно для мужчин и женщин. И что важно: к каждому упражнению есть видео с правильной техникой выполнения.
Первая книга в серии "Тело – эта книга для тебя!"
Сначала популярные
Только начинаю заниматься, поэтому присмотрела эти три небольшие книжечки, чтобы смотреть их с телефона прямо в спортзале.
Очень простой вариант за такую стоимость, видео не работает, нет альтернативных упражнений, во всех залах разные тренажеры
Мало и суховато. Ничего нового
Собраны все основные базовые упражнения. Это только прямо для новичков или для людей которые сами занимаются
В книге представлены популярные упражнения с подробным описанием выполнения техники, для мужчин и для женщин. Можно использовать для дома и для зала.
Книга понравилась. Описание очень доступное, все упражнения, которые тут даны, подойдут как для новичков, кто только встал на тропу совершенствования своего тела, так и для тех, кто давно занимается спортом.
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Книга Юрия Дальниченко «День ног. 15 эффективных упражнении для мужчин и женщин» — скачать в pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Возрастное ограничение:
12+Дата выхода на Литрес:
27 ноября 2020Дата написания:
2020Объем:
39 стр. Общий размер:
2.2 МБОбщее кол-во страниц:
39Правообладатель:
ИнтеджерФормат скачивания:
Отзывы, 5 отзывов5