Книги, похожие на «Беспокойный мозг. Полезный гайд по снижению тревожности и стресса. Как бороться с депрессией, тревожным расстройством, посттравматическим синдромом, ОКР и СДВГ», Ума Найду📚

Осознанность и сострадание к себе при СДВГ у подростков. Развитие навыков саморегулирования, повышение мотивации и уверенности в себе Карен Блат и др.Перевод Сергей Комаров

Текст

407 ₽

или по подписке

Победа над СДВГ. Игровая методика для подростков и юных взрослых с синдромом дефицита внимания и гиперактивности Грейс Фридман и др.Перевод Светлана Окуличева

Текст

682 ₽

Верни себе свою жизнь. 7-недельная программа по преодолению стресса, депрессии и тревожных состояний, основанная на АСТ-терапии Карисса Густафсон Перевод О. А. Нужина

Текст

317,40 ₽

или по подписке

Подружись с собой! Как понимать свои эмоции, переживать трудности и не бояться жизни Джозеф В. Чиаррочи и др.Перевод Евгения Цветкова

Текст

319 ₽

или по подписке

Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них Клаус Бернхардт Перевод Владимир Черепанов

Текст

989 ₽

Эмоциональный шторм: что делать, когда тебя накрывает. Успокойся. Прямо cейчас Артём Барышев

Текст

399 ₽

или по подписке

В своем уме. Как заботиться о собственной психике каждый день Дарья Варламова

Текст

399 ₽

или по подписке

Конец психическим заболеваниям. Революционное исследование, которое поможет укрепить ментальное здоровье и улучшить настроение Дэниэл Дж. Амен Перевод Евгения Цветкова

Текст

609 ₽

Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления Салли М. Уинстон и др.Перевод Евгения Жаркова

Текст

755 ₽

Приручи тревогу. Почему ты вырос беспокойным и как это исправить Алексей Герваш

Текст

399 ₽

или по подписке

Тревожные монстры. Упражнения и техники, которые помогут усмирить тревогу Елена Колесниченко

Текст

179,40 ₽

или по подписке

Тревога, страх и панические атаки. Книга самопомощи Андрей Голощапов

Текст

659 ₽

Почему и куда вы идете. Рабочая тетрадь по терапии принятия и ответственности, или Как осознать свои ценности и достичь поставленных целей Дэниел Дж. Моран и др.Перевод Марина Михалченкова

Текст

407 ₽

или по подписке

Когнитивно-поведенческая терапия тревоги. Пошаговая программа Уильям Дж. Кнаус Перевод Сергей Комаров

Текст

755 ₽

НЕ НОРМ. Что психологи не расскажут о тревожном расстройстве, панических атаках и депрессии Келси Дарра Перевод Варвара Васильева

499 ₽

или по подписке

Рецепт хорошего сна. 7 дней до ощущения бодрости после сна Арик Пратер Перевод Анна Шустова

Текст

269,40 ₽

или по подписке

Беспокойный мозг. Полезный гайд по снижению тревожности и стресса. Как бороться с депрессией, тревожным расстройством, посттравматическим синдромом, ОКР и СДВГ Ума Найду Читает Наталья Карпинская Перевод Л. Н. Миронова

Аудио

569 ₽

Тяга и зависимости. Как перестать бороться с вредными привычками и освободиться от них с помощью терапии принятия и ответственности Мария Карекла и др.Перевод Сергей Комаров

Текст

779 ₽

Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности, страха, беспокойства и паники Мишель Скин и др.Перевод М. В. Харланова

Текст

755 ₽

Комплект книг «Терапия настроения»Дэвид Бернс Перевод Ольга Улантикова и др.

Текст

1 399 ₽

Диалектическая поведенческая терапия. Руководство по тренингу навыков осознанности, межличностной эффективности, регуляции эмоций и стрессоустойчивости Джеффри Брэнтли и др.Перевод Т. В. Иссмаил

1 200 ₽

Ключ к себе. Берем эмоции под контроль Шери ван Дейк Перевод Василий Горохов

224,50 ₽

или по подписке

Век тревожности. Страхи, надежды, неврозы и поиски душевного покоя Скотт Стоссел Перевод Мария Десятова

Текст

449 ₽

или по подписке