Реклама
Цитата из книги «Беспокойный мозг. Полезный гайд по снижению тревожности и стресса. Как бороться с депрессией, тревожным расстройством, посттравматическим синдромом, ОКР и СДВГ»
Также к пробиотическим продуктам относятся темпе, мисо и натто (ферментированные продукты из соевых бобов), квашеная капуста, кефир, кимчи (корейская пряная квашеная капуста), комбуча (чайный гриб), простокваша и некоторые сыры, такие как чеддер, моцарелла и гауда. Что касается пребиотиков, то ими богата фасоль и другие бобовые культуры, овсянка, бананы, ягоды, чеснок, репчатый лук, зелень одуванчика, спаржа, топинамбур и лукпорей.
399
519 ₽
Жанры и теги
Возрастное ограничение:
12+Дата выхода на Литрес:
09 октября 2021Дата перевода:
2020Дата написания:
2020Объем:
417 стр. 12 иллюстрацийISBN:
978-5-04-158313-2Переводчик:
Издатель:
Правообладатель:
ЭксмоВходит в серию "Нейробиология. Книги о самом важном органе нашего тела"
