Цитата из книги «Тело, еда, секс и тревога: Что беспокоит современную женщину»
Так где же выход? Чтобы оставаться в здоровом и стабильном весе (который может быть не таким низким, как хотелось), нужно научиться слышать, сколько и какой еды требуется телу. И давать ему ее. Это единственное условие, при котором ваше тело не будет бороться и отвоевывать обратно свои килограммы. Перестаньте сражаться с весом, и вы обнаружите, что вес перестал сражаться с вами.
Жанры и теги
Возрастное ограничение:
16+Дата выхода на Литрес:
13 декабря 2017Дата написания:
2017Объем:
223 стр. 6 иллюстрацийISBN:
9785961450767Издатель:
Правообладатель:
Альпина Диджитал
