Цитата из книги «Биохакинг на доступном»

Ген юности. Заметно моложе уже через 3 месяца

Митохондрии: секреты энергии через правильное питание, упражнения и детоксикацию

Питание биохакера. Как питаться, чтобы быть эффективным и замедлить старение

Еда для энергии. Как победить усталость, зарядить свой мозг и быть активным целый день

Безопасный биохакинг. Как прокачать весь организм без вреда для здоровья

Золотые правила серебряного возраста. Полное руководство по всем видам физической активности для людей 60+

Чем нас пичкают! Вся правда о правильном питании и современной медицине

Как читать анализы. Все лабораторные анализы в одной книге

Код иммунитета. Как циркадные ритмы, питание и хронический стресс влияют на иммунное старение

Нестареющее тело. Научное исследование о том, как защитить свои тело и мозг и не допустить развития неврологических заболеваний

Биохакинг с умом: 8 граней полноценной жизни. Как стать здоровой, молодой и энергичной за 40 дней

Питание и долголетие

От нейронов до гормонов. Современные научные знания о геронтологии и советы, как защитить свое тело и мозг от преждевременного старения

Заряд клетчатки. Революционная программа укрепления иммунитета, восстановления микробиома и снижения веса за 4 недели

Мозг вне возраста. Протоколы и свидетельства людей, победивших Альцгеймер

Помоги своим суставам. Как в домашних условиях улучшить состояние при артрите и артрозе

Микробы внутри нас. Как поддерживать баланс микрофлоры кишечника для идеального пищеварения и крепкого иммунитета

Мужская книга. Простая инструкция к высокому качеству жизни

Хирурги никогда не задерживают дыхание. Японская методика для стабилизации нервной системы и управления своей жизнью, здоровьем и телом

Переключатель. Ускорение метаболизма с помощью интервального голодания, протеиновых циклов и кето

Популярные витамины и минералы

Митохондрии: секреты энергии через правильное питание, упражнения и детоксикацию

Опасный / безопасный фитнес глазами врача