Apprendre la résilience

Dans un monde de plus en plus exigeant, la capacité à rester résilient et à se remettre des échecs est d'une valeur inestimable. Apprendre la résilience : trouver la force en temps de tempête' vous emmène dans un voyage de découverte de soi et propose des méthodes éprouvées pour cultiver votre force intérieure. Apprenez à surmonter les obstacles, à vous remettre du stress et de la pression et à prospérer au milieu des défis. Avec ses conseils pratiques, ses histoires inspirantes et ses stratégies scientifiques, ce livre sera votre boussole pour affronter les périodes tumultueuses de la vie et en ressortir plus fort.