Основной контент книги Энергия: куда уходит, как восстановить
Текст, доступен аудиоформат
текст

Объем 50 страниц

2023 год

16+

Энергия: куда уходит, как восстановить

Текст, доступен аудиоформат
синхронизировано с аудио
Бесплатно
490 ₽
Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 49,01 ₽ с покупки её другом.

О книге

Практическое пособие для тех, кому не хватает энергии для жизни, кто быстро утомляется и выгорает, не знает куда уходят силы и где их взять. Всё, чтобы жить полноценную насыщенную жизнь. Информация собиралась годами, взята из дорогих платных курсов и собрана в одном месте для вашего удобства психологом и коучем Татьяной Шантур. 42 причины потери сил. От недосыпа и болезней до пустого эротизма и гордыни, от страхов и жизни в собственных фантазиях до лжи и протухших желаний . 48 способов восстановления сил. От банального сна и еды до рекомендаций, как разобраться с внутренними конфликтами, страхами и чувством вины. Наладить благополучные отношения и правильно благотворить. С кем стоит заниматься сексом, а с кем нет, кто такие токсичные люди на самом деле и как с ними обходиться, чтобы не терять силы. Информация чем опасны позитивные эмоции и как работает алкоголь, почему рекомендуется периодически расхламлять дом и как прекратить суетиться и распыляться.

Другие версии

1 книга от 490 ₽
Смотреть все отзывы

Хорошая книга в ней содержится много полезной информации. Автор дает советы о том, как сохранить и восстановить свою энергию, чтобы жить более здоровой и счастливой жизнью.

Микаэлла, большое спасибо! Рада, что книга вам понравилась.

Для чего мне нужна энергия, у меня не возникает вопросов. Деньги - это энергия. Успех - это энергия. На реализацию целей и планов, нужна энергия. Но в голове была куча не свзаных, обрывочных знаний о том как её приобрести. Не было чёткой системы.

Книга Татьяны Шантур, в вопросе систематизации и полноты знаний мне очень помогла.

Всё чётко и "по полочкам", как я люблю. Читаешь и мысленно проверяешь: "А я так делаю? Теряю силы по этой причине?"

И много новой информации, которую в других источниках я не встречала.

Юлия, спасибо большое! Желаю успехов и много энергии на жизнь!

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв

Чек-лист по определению причин потери сил и способов их восстановления Для вашего удобства чек-лист для определения каналов потери сил и способов их восстановления. Причины потери сил: – болезни любой этиологии, сюда же относятся скрытые вялотекущие или явные и диагностированные воспалительные заболевания – грибковые инфекции – недостаток витаминов и минералов – нарушения или недостаток сна – гормональный дисбаланс

Книга Татьяны Шантур «Энергия: куда уходит, как восстановить» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Возрастное ограничение:
16+
Дата выхода на Литрес:
13 июля 2023
Дата написания:
2023
Объем:
50 стр. 1 иллюстрация
Правообладатель:
Автор
Формат скачивания:
Текст
Средний рейтинг 4,9 на основе 8 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 3,3 на основе 3 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 4,1 на основе 9 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 7 оценок
Текст
Средний рейтинг 4,2 на основе 6 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 4,5 на основе 19 оценок
Текст
Средний рейтинг 3,7 на основе 3 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,3 на основе 7 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 4,3 на основе 4 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
По подписке