Цитаты из книги «Роман с самим собой. Как уравновесить внутренние ян и инь и не отвлекаться на всякую хрень», страница 6

Что такое эмоциональный интеллект? Это осознанность в области эмоций.

Как у Макса Фрая: «У Вселенной есть три ответа на твои просьбы: 1) ДА… 2) Да, чуть позже… 3) У меня есть для тебя кое-что получше»

У Бога нет других рук, кроме наших

ян конечен. Он может выдохнуть ровно столько, сколько у него было в запасе. И если ты мало вдохнул, то и выдох будет небольшим. Отсюда, очевидно, на уровне тела, на уровне дыхания: яну очень нужен инь! Чтобы тратить, нужно сначала накопить.

Что такое осознанность? Это когда я ощущаю свое тело, понимаю, что с ним происходит, и эту информацию разумно использую. Действую, согласно ей. Я не просто делаю выбор, а замечаю, какие в этот момент происходят процессы в моем теле, и какая у меня реакция. Только осмыслив это, я принимаю решение. Не игнорирую сигналы, а использую их.

Конечно, это не про вас, но человек, которого охватил страх, и по жизни идет вот так, затаив дыхание, не совершая резких движений, постоянно просчитывая, что может случиться. Он не помнит о хранителях и не верит во Вселенную.

эмоции – основа коммуникации с обществом

ИНЬ СЧИТАЕТ, ЧТО ВСЕЛЕННАЯ ОЧЕНЬ ДРУЖЕСТВЕННА. И если сейчас нужного нет, значит, скоро появится лучший вариант. Инь не знает, что именно это будет, и позволяет себе не знать, ведь это очень интересно. У людей в таком состоянии желания начинают сбываться, потому что они ничего не хотят специально, но судьба подбрасывает

именно на мягкости и принятии строится принцип общения со Вселенной и ее знаками, когда не знаешь точного ответа на вопрос

если остановить его, когда он рассказывает про то, как его торкнуло, описывая ощущения от конкретного события, можно многое про него понять. – Что это? Какие эмоции возникли у тебя в этот момент? – Нормально все было. – Нет, подожди, нормально – это оценка, а чувствовал ты что? Посмотрим, откуда берется любовь и счастье с точки зрения