Цитаты из книги «Роман с самим собой. Как уравновесить внутренние ян и инь и не отвлекаться на всякую хрень», страница 28

на новый год олег оделся в костюм унылого говна а утром молнию заело заело раз и навсегда

и задачи. Упражнение «Ателье» Давайте создадим такую шкалу: Сейчас мы условно делаем градацию с шагом 20 в одну сторону и в другую. Это не 20 % яна и 80 % – иня, а уровень мощности. И хрени тут вообще нет и быть не может. Если вы поймали себя в хрени, помните, что делать? Идите или в инь, или в ян – куда тело потянет. Но в любое чистое состояние. Замедление и мягкий глубокий вдох. Или мгновенное определение цели и мощный выдох в нее. Мы начинаем работу над костюмами в нулевой точке. Тут понадобится визуализация. Представьте, каких цветов ваша шкала? У меня, например, ноль – желтый, инь – от светло-зеленого к более насыщенному, а ян – от оранжевого к густо-красному. Некоторые предпочитают черный и белый, как в классике «инь-ян». Ян – белый, как излучатель, инь – черный, как поглотитель. Я предлагаю описание погружения в

оксана очень не любила себя за перфекционизм взялась однажды мыть посуду и вот пожалуйста ремонт

Единственный, кто поступал разумно, был мой портной. Он снимал с меня мерку заново каждый раз, когда видел меня, в то время как все остальные подходили ко мне со старыми мерками, ожидая, что я им буду соответствовать. Джордж Бернард Шоу

олег наполнил мыслью череп идет боится расплескать а николай наполнен песней и поливает всех вокруг

Нельзя «проживать» свежую рану. Нельзя плакать. Нельзя сожалеть. Нельзя быть слабым. Нельзя злиться, проявлять гнев. Сексуальным быть тоже нельзя. Нельзя быть недовольным и неблагодарным. Надо делать вид, что все хорошо. Так человек раз за разом предает себя. Учится не чувствовать, не реагировать, не жить.

Делать приседания, бить грушу, выходить в поле или на берег реки и дико орать. Плакать навзрыд и разрешать себе содрогаться в этих рыданиях.

есть любовь к себе – это когда я могу выстроить и обозначить свои границы, понять, что нужно мне и что необходимо другому. Определить, что я могу дать, а чего не могу. Не пытаться играть роль или заявлять о своих потребностях. Так я понимаю любовь к себе.

мир приходит прекрасное. У Бога нет других рук, кроме наших

олег с оксаной жили вместе сто долгих и прекрасных лет в уютном домике у моря что у оксаны в голове