Цитаты из книги «Моя токсичная семья: как пережить нелюбовь родителей и стать счастливым»

Главная опасность для неокрепшей детской психики – неокрепшая взрослая

проявления! «Мать с детства внушала, что ходить в туалет по-большому – это стыдно и ужасно, в итоге я ходила только, когда никто не слышит, в общественных местах всегда терпела. Заработала расстройство кишечника. Хотя понимаю, что дело не в органике, а в психологии. Давно уже стараюсь проработать этот свой стыд, но пока с переменным успехом. Раньше даже врачу говорить об этих проблемах было стыдно, с большим трудом сживаюсь с мыслью, что это делают все и никакой это не стыд-позор».

Блокирование диалога называется английским словом withholding (висхолдинг). Тактик много, я их описываю в книге «Бойся, я с тобой», но вкратце это ситуация, при которой затруднена или невозможна коммуникация. Например, ребенок хочет что-то рассказать родителям, но слышит: «Ты можешь хоть минуту помолчать?», «Не забивай мне голову своей ерундой. Мне бы твои проблемы», «А от тебя вообще можно когданибудь отдохнуть?». Когда бы он ни захотел пообщаться – всегда это не вовремя, неуместно, неважно и неинтересно.

– Здравствуйте, хотим записать трехлетку на программирование, китайский и терменвокс. – С такой нагрузкой ребенок к шестнадцати годам повесится. – Нет, первый нервный срыв мы планируем к тринадцати, а попытку самоубийства в четырнадцать, чтобы в шестнадцать он закончил психотерапию и приступил к первому стартапу

Теперь сплюсуем и посмотрим, каким формировался среднестатистический характер наших родителей. – Терпи и не ной: жертвенность, самоотречение, переходящее в мазохизм. – Не «якай»: поменьше думай о том, кто ты есть и чего хочешь. Индивидуальность – это плохо. Забудь о себе, думай о других. Думать о себе – это эгоизм. – Будь достойным кого-то: «планка» уже поставлена, тянись к ней, а о собственных планках не думай. – На тебя смотрят люди, не опозорься: страх ошибки, стыд «разоблачения» и  осуждения, жесткая оглядка на мнение других, конформизм, стадное чувство. – Все вокруг колхозное: у тебя нет ничего своего, ты человек

нормально с таким человеком невозможно: ты ему – корректно высказанную просьбу, в ответ – взрыв гнева и шквал чудовищных порой обвинений. Такое поведение знакомо любому, кто близко общался с нарциссами или параноидами – безусловно, продуктами токсичных семей

Очень немного требуется, чтобы уничтожить человека: стоит лишь убедить его в том, что дело, которым он занимается, никому не нужно. Федор Достоевский, писатель

ведь теплая одежда на зиму, средства гигиены для взрослеющей девочки – это не роскошь, а насущная потребность

Травматичный опыт требует уважения, заботы, лечения, когда-то оплакивания, когда-то утешения, но это то, с чем нужно иметь дело, это часть жизни. Если ее просто запереть – получается плохо. Людмила Петрановская

Мишель де Монтень, философ Мать может дать жизнь и может забрать жизнь. Она та, кто порождает жизнь, и та, кто уничтожает; она может творить чудеса любви – и никто не может причинить больше боли, чем она