Отзывы на книгу «Исповедь вечно худеющих», 11 отзывов

Очень интересный формат подачи информации, близкий для меня, как для журналиста по профессии )) Практически интервью, причем очень качественное интервью. Истории переданы тонко, вместе с героями проживаишь проблемы, сопереживаешь, желаешь здоровья и удачи в достижении поставленных целей.

Браво, Татьяна!

Было очень интересно! Микс историй борьбы с лишним весом реальных людей и профессиональное обоснование каждой описанной ситуации. Отдельное спасибо автору за ответы на многие спорные вопросы, связанные с похудением, а самое главное- за подробную информацию о питании. Рекомендую к прочтению!

Какие яркие примеры расстройства пищевого поведения, и такие разные причины и истории борьбы с лишним весом. Прочитала с удовольствием и рекомендую всем, даже тем,кто в отличной форме!

Отличная книга,здесь тебе и мотивация в виде историй людей худеющих и на 30 и на 50 кг, и полезная информация без воды об основах похудения, а самое главное- ответы на спорные вопросы, ибо в интернете сейчас всего полно и каждый спорит с каждым! Рекомендую

С большим интересом читала книгу и сделала для себя большие выводы. Интересный рассуждение и подача под другим углом мышления. Спасибо автору за книгу!!!!

Это не просто рассказы о похудении — это настоящие истории людей, которые пережили диеты, срывы, изнурительные тренировки и даже операции. Всё очень по-настоящему, без прикрас. Местами было грустно, местами — смешно, но главное — книга вдохновляет и помогает понять, что ты не один. Автор даёт простые и полезные советы, как худеть без вреда для здоровья.

Прочитав эту книгу, я сразу заменила конфеты на яблоки в вечернем чаепитии. А ведь и правда, конфетка тут, булка там, плотный ужин после тяжёлого трудового дня, и всё, здравствуйте плюс 5 кг, а где 5 там и 10. Книга мотивирует пересмотреть свои пищевые привычки, отношение к здоровью и принимать меры своевременно! Меня очень впечатлило!

Вот они настоящие истории похудения без "волшебных таблеток " и "чудо-смузи"! Поучительно, информативно, очень мотивирует. Рекомендую к прочтению всем, кто хочет похудеть и следит за своим здоровьем, вне зависимости от пола.

Книга действительно впечатлила своим честным и глубоким подходом к теме лишнего веса. Особенно ценно, что автор не просто рассказывает истории людей, а делает это с профессиональным пониманием проблемы.

Формат повествования построен как серия откровенных исповедей, где каждый герой делится своим уникальным опытом борьбы с весом. От диет и срывов до операций и изнуряющих тренировок – все аспекты проблемы раскрыты максимально откровенно и без прикрас.

Практическая ценность книги заключается в том, что помимо эмоциональных историй, читатель получает конкретные рекомендации по питанию и тренировкам. Особенно важно, что автор акцентирует внимание на психологическом аспекте похудения и способах избежать нервных срывов.

Отдельно хочу отметить честность и открытость всех историй. Читая книгу, действительно проживаешь вместе с героями их проблемы, радуешься их успехам и сопереживаешь неудачам. Это не просто сборник советов, а настоящее погружение в мир людей, которые столкнулись с проблемой лишнего веса.

Рекомендую книгу не только тем, кто активно борется с весом, но и всем, кто интересуется вопросами здорового образа жизни и психологии похудения. Это не просто пособие по похудению, а глубокое исследование проблемы с разных сторон.

Оценка: 5 из 5. Книга действительно заслуживает внимания и может стать путеводной звездой для тех, кто ищет свой путь к здоровому образу жизни.

Начала читать и поняла, на сколько же это актуально! Мы слышим только общие фразы по типу "наладь питание", но до конца не понимаем смысла этого. В данной книге я нашла смысл и мотивац­ию, поэтому начинаю худеть уже сегодня, а не с понедельника