Автор разложил все по полочкам, нашла много нового и интересного о здоровом образе жизни для себя. Читается легко, на одном дыхании. Спасибо!
Сначала популярные
Похудание написано с научных основ (как и всё в книге). Есть диета правильная с физической активностью и расчётом БЖУ. Есть диета универсальная, для ленивых. Не жалею что купила.
Оставьте отзыв
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Жанры и теги
Возрастное ограничение:
16+Дата выхода на Литрес:
21 июня 2021Дата написания:
2021Объем:
185 стр. 76 иллюстрацийISBN:
978-5-532-96120-3Правообладатель:
Автор
Отзывы на книгу «Энциклопедия здорового образа жизни»