Книга не просто рассказывает о связи эмоции и порождающей её ситуации, но и помогает выработать навыки:
1) автоматического отслеживания подобных обстоятельств;
2) осознанного и постоянного контроля за пусковыми механизмами эмоций;
3) их перестройки;
4) отработки новых сценариев поведения.
Практически полезный текст.
Отзывы на книгу «Примерочная эмоций. Книга-тренинг»