Цитата из книги «Источник сил для уставшей мамы. Забота о себе – путь к порядку в семье»
Итак, «забота о себе для мамы» – это: • когда мама ценит свои силы и заботится о своем здоровье: хорошо спит, ест и пьет достаточно воды; • когда мама находит возможность позаботиться о себе, переплетая отдых и