Цитата из книги «Лучше каждый день: 127 полезных привычек для здоровья, счастья и успеха»
Обратные отжимания от стула. 3. Упражнения для запястий. 4. Растяжка нижней части туловища. 5. Растяжка мышц спины. 6. Растяжка мышц предплечий. 7. Растяжка задней поверхности бедра. 8. Растяжка боковых мышц туловища. 9. Упражнения на ягодицы. 10. Сгибание ног на прокачку бицепса бедра. 11. Растяжка мышц рук. 12. Упражнения для плечевого пояса. 13. Упражнения для мышц шеи. 14. Упражнения на мышцы кора. 15. Проработка лодыжек.
Жанры и теги
Возрастное ограничение:
12+Дата выхода на Литрес:
28 ноября 2017Дата перевода:
2018Дата написания:
2017Объем:
221 стр. 2 иллюстрацииISBN:
9785961450569Переводчик:
Издатель:
Правообладатель:
Альпина Диджитал
Ищут чаще всего
Незападная история науки: Открытия, о которых мы не знали. Джеймс ПоскеттВолчье время. Германия и немцы: 1945–1955. Харальд ЙенерКак жить: 27 противоречивых ответов и один странный вопрос. Дерек СиверсМир Аматорио. Разрушенный. Мари МурПочему жирафы не стали людьми и другие вопросы эволюции. Станислав Дробышевский