Сначала популярные
Книга достаточно интересна. Много фактов и ссылок на другие исследования…но, на мой взгляд, недостаточно глубокая…не указаны каким образом бессонница влияет на здоровье человека, как апноэ влияет на количество часов сна…
В брошюре предельно просто и понятно изложены важные исследования на тему сна. Можно напомнить или познакомиться с основной терминологией в этой области. Кратко обсуждены социальные, медицинские, психологические аспекты проблем со сном. В конце список рекомендаций.
Материал изложен чётко и ясно.Никакой воды.Главная мысль:сон-профилактика многих заболеваний.Книга структуирована по принципу-самое важное.Не перегружает.
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Бесплатно
279 ₽
Начислим
+8
Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.
Участвовать в бонусной программеЖанры и теги
Возрастное ограничение:
16+Дата выхода на Литрес:
25 июня 2020Дата написания:
2020Объем:
12 стр. 1 иллюстрацияПравообладатель:
Смарт РидингВходит в серию "Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари"
Отзывы на книгу «Ключевые идеи книги: Наука сна. Дэвид Рэндалл», 3 отзыва