Читать книгу: «Дисциплина – это судьба: сила самоконтроля. Райан Холидей. Саммари»

Краткое содержание «Быстрое чтение за 10 дней»

Привычки неудачников

Умеренность. Путь к свободе, мудрости и величию

Наука самодисциплины. Развивайте силу воли, твердость духа и самоконтроль, чтобы противостоять соблазнам и достигать поставленных целей

Ключевые идеи книги: Мужество. Почему смелым судьба помогает. Райан Холидей

Удачный год: как изменить свою жизнь за 365 дней

Без выгорания. Как быть в ресурсе 24/7

Абсолютная дисциплина. Как увеличить энергию, стать ответственным и выработать привычки на всю жизнь

Перепрограммируйте свой мозг. Руководство по избавлению от вредных привычек

Ключевые идеи книги: Сила воли. Как развить и укрепить. Келли Макгонигал

Стоики побеждают. Ментальные тренировки для преодоления жизненных трудностей

Холодная вода. Методическое пособие по закаливанию

Мужество. Почему смелым судьба помогает

Теория получаса. Как изменить жизнь за 30 минут в день

Ключевые идеи книги: Суперобучение. Система освоения любых навыков – от изучения языков до построения карьеры. Скотт Янг

Мужская книга. Простая инструкция к высокому качеству жизни

Дай пять! Как одна простая привычка изменит вашу жизнь к лучшему

Неуязвимый. Создание прочного фундамента для личного и профессионального успеха

Привычки Дзэн Осознанности. От страданий к счастью за 30 дней

Сила воли. Как развить и укрепить

Ключевые идеи книги: Сила привычки. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе. Чарлз Дахигг

Сила воли. Руководство по управлению собой

Питание в триатлоне