Цитата из книги «Легко и просто. Как справляться с задачами, к которым страшно подступиться»
Получается, что когда я собираюсь тренироваться по 30 минут каждый день, но делаю это всего два раза в неделю, то мои нейроны стреляют всего дважды – да, мощно, но этого явно маловато для практики без сопротивления. А если я машу руками каждый день, нейроны стреляют чаще и точнее. Сопротивление постепенно становится меньше, а ноша – все тяжелее. В общем, смысл не в том, чтобы практиковать серьезно и мощно, а в том, чтобы просто периодически практиковать. Главное – регулярно. Так победим.
469 ₽
Жанры и теги
Возрастное ограничение:
16+Дата выхода на Литрес:
26 августа 2020Дата написания:
2020Объем:
241 стр. 102 иллюстрацииISBN:
978-5-04-103295-1Художник:
Издатель:
Правообладатель:
Эксмо
