Цитата из книги «Болят колени. Что делать?»
одно занятие должно длиться не более часа. Сколько вы успеете сделать за час, столько успеете. И каждый день старайтесь успевать больше и больше. Упражнения, указанные в книге, вы можете выполнять в любой последовательности. С первого по двенадцатое, с двенадцатого по первое, из центра в стороны, чтобы не уставать от их монотонности.
219 ₽
Жанры и теги
Возрастное ограничение:
12+Дата выхода на Литрес:
13 декабря 2010Дата написания:
2010Объем:
169 стр. 33 иллюстрацииISBN:
978-5-699-44017-7Правообладатель:
Эксмо
