Основной контент книги Активное долголетие, или Как вернуть молодость вашему телу
Текст, доступен аудиоформат
текст

Объем 557 страниц

2015 год

16+

Активное долголетие, или Как вернуть молодость вашему телу

4,6
67 оценок
livelib16
4,5
7 оценок
Бесплатно
379 ₽
Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 37,91 ₽ с покупки её другом.

О книге

Новая книга известного российского врача Сергея Михайловича Бубновского посвящена не столько проблемам долголетия, сколько образу жизни и методам, позволяющим восстанавливать и сохранять здоровье на максимально длительный срок. Рассматриваются способы преодоления ряда хронических заболеваний, описываются основные общие «правила» болезней, зная которые можно победить болезнь и счастливо прожить до конца отпущенного каждому из нас срока… По мнению автора, долголетие может быть активным, когда человек, сумев сохранить... 

Смотреть все отзывы
Потрясающе!

Думаю, что всё это нужно изучать в школе. Тем, кто болен читать обязательно! Тем, кто здоров, но уже перешагнул возраст 30 лет – тоже. Тем, кто занимается любой физической нагрузкой на постоянной основе – непременно! Я, например, бегаю. Кажется, столько уже всего прочитала на эту тему, а тут столько нового нашла. Оказывается, иногда наношу вред суставам.

Вообще книга вдохновляет невероятно. После прочтения хочется много для себя делать. Вразумить (ну или хотя бы проинформировать)... 

Отличные книги

Прочитал практически все книги Бубновского, и каждый раз находишь для себя что-то новое. По книгам и рекомендациям восстановил позвоночник и колени, возможно заниматься как в зале так и дома. Очень много полезной информации по питанию, физической нагрузке и психологическому настрою. Информация в книгах часто дублируется и пересекается с другими его книгами, но это идет на пользу, так как ещё раз всё прорабатываешь и осознаешь.

актуальные издания

Замечательные книги, хотя и растянуты на множественное количество. Очень хорошо, что есть возможность восстановить состояние своего здоровья без оперативного лечения по инструкциям методики г-на Бубновского. Содержит информацию многим известную, однако благодаря книгам автора можно выстроить систему, включающую физические упражнения, правильное питание и образ жизни, что в результате помогает сохранить и приумножить свое здоровье. Спасибо автору за такие издания и профессиональные знания. Будьте здоровы и счастливы!

С большим уважением к автору и его методике! Но, читать очень не комфортно, когда все время повторяются абзацы и одни и те же фразы. Это специально для «особо одаренных» или у меня глюк в читалке!? Хочется посмотреть в глаза редактору-корректору.....

Обязательно читать всем! Рекомендую как врач, хотя и нахожусь по «ту сторону» здоровья. Полностью согласна – не ищите врача, который выпишет вам таблетку и все пройдет, боритесь за себя и свою полноценную жизнь! Но, грамотно – эта книга поможет.

Автор даёт рекомендации почему надо постоянно и регулярно делать упражнения сердечникам и у кого болят суставы. Отжимания, приседание и пресс. Если начать делать упражнения то здоровье восстановится в любом возрасте. Надо только преодолеть лень. Всем больным рекомендую почитать.

Автору спасибо за книги.

Всем здоровья.

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв

Формула здорового питания, или

к сожалению, не готовит профессиональных врачей, специализирующихся в области восстановления здоровья; она готовит врачей, манипулирующих лекарственными средствами для поддержания нездорового образа жизни.

Книга Сергея Бубновского «Активное долголетие, или Как вернуть молодость вашему телу» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Возрастное ограничение:
16+
Дата выхода на Литрес:
27 февраля 2015
Дата написания:
2015
Объем:
557 стр. 130 иллюстраций
ISBN:
978-5-699-78305-2
Правообладатель:
Эксмо
Формат скачивания:
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,2 на основе 54 оценок
По подписке
Текст PDF
Средний рейтинг 3,6 на основе 22 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,5 на основе 106 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 4,5 на основе 83 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,6 на основе 56 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,4 на основе 122 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 4,4 на основе 64 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 4,4 на основе 49 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,6 на основе 56 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 4,3 на основе 598 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 4,6 на основе 293 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,6 на основе 42 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,5 на основе 332 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,5 на основе 202 оценок
По подписке
Текст PDF
Средний рейтинг 3,6 на основе 22 оценок
По подписке