Цитаты из книги «Созидательная медитация. Практики расширения сознания и преображения жизни»
Сядьте прямо, максимально удобно, не скрещивая ноги, и дышите спокойно, естественно. Внимательно наблюдайте за каждым своим вдохом и выдохом. Сосредоточьтесь на воздухе, который вдыхаете. Насладитесь тем, как он входит к вам в ноздри и наполняет легкие, представьте, как кислород через кровь поступает во все клеточки вашего тела.
Бесплатно
100 ₽
Жанры и теги
Возрастное ограничение:
16+Дата выхода на Литрес:
09 октября 2019Объем:
210 стр. 1 иллюстрацияISBN:
9785005050069Правообладатель:
Издательские решения
