Реклама
Цитата из книги «Мозг Будды: нейропсихология счастья, любви и мудрости»
Таким образом, если вы постоянно будете вспоминать о каком-то событии, находясь в плохом настроении, постепенно воспоминание о нем окрасится в мрачные тона. Например, если, вспоминая неудачу, вы будете каждый раз себя ругать, со временем она начнет казаться вам просто ужасной. И наоборот: если вы будете вызывать в себе позитивные эмоции и мысли, пока имплицитное или эксплицитное воспоминание активно, благотворное влияние приятных переживаний постепенно впишется в канву воспоминаний о неудаче.
Жанры и теги
Возрастное ограничение:
16+Дата выхода на Литрес:
28 апреля 2018Дата перевода:
2018Дата написания:
2009Объем:
265 стр. 10 иллюстрацийISBN:
978-5-4461-0577-9Переводчик:
Правообладатель:
ПитерВходит в серию "Сам себе психолог (Питер)"
