Отзывы на книгу «Здоровое питание в большом городе», 92 отзыва

Подписана на автора давно,похудела благодаря ее постам,все четко ясно и понятно.эта книга – маленькая библиотека здорового питания. Рекомендую.

Хотите потратить деньги на ветер? Будьте добры, купите эту книгу! Данный «шедевр» – сбор постов блоггера Регины, в духе – это надо есть, а это не надо.

Информации крайне мало! Особенно коротка глава про сахар, умещающающаяся в 2 предложениях:"Сахар-это зло. Когда-нибудь я напишу про сахар отдельную книгу." Готовьте деньги, господа!

Очевидно, я не пациент мечты. Разочарована.

P.S. Хлеб, приготовленный в соответствии с рецептом из данной книги, не получается!

Это прекрасная книга, которая дает четкий ответ на систему правильного питания. Я очень давно читаю инстаграмм Доктора Регины, проходила ее онлайн тренинг «Без сахара», вот уже не ем сахар как 4 месяца. Похудела без особых усилий на 7 кило и теперь выстраиваю по ее книге систему своего питания.

что понравилось: то, что есть некоторое количество полезных рецептов. Что не понравилось: все очень очевидно, ничего нового. Меньше есть, больше двигаться, вот и вся суть.

Очередной абсурд «Доктора» троечника от науки, который буквально осыпает ложными фактами, противоречащими исследованиям большинства иностранных специалистов в сферах питания. Особенно смешно было читать про гемовое железо, которое так восхваляется в книге, но на самом деле повышает риск развития рака. Жаль потраченных денег, не понравилось

Книга прям совсем для начинающих по основам здорового питания. Ожидала большего . Хотелось бы больше примеров меню для разных возрастов .

очень плохо, не знает о чем пишет, крайне не рекомендую, выкинутые деньги и время

есть ощущение что из соц сетей скопировали

зачем я это купил

Автор – молодец. Написала отличную книгу о питании. С остальным творчеством автора пока не знаком, но судя по книге – другие материалы автора тоже могут оказаться полезными. Данная книга рекомендуется к прочтению с оценкой «отлично».

Лучшая книга по питанию от лучшего доктора! Обязательна к изучению всем! Книга написана доступным языком, легко читается, легко понимается и принимается!

Отлично написанная – простым и легким, но в то же время научным и доказательным – книга номер один в вопросах здоровья с позиции правильного питания как образа жизни. Очень мотивирует!

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
399 ₽
479 ₽
Возрастное ограничение:
16+
Дата выхода на Литрес:
07 июля 2018
Дата написания:
2018
Объем:
184 стр. 7 иллюстраций
ISBN:
978-5-17-110155-8
Правообладатель:
Издательство АСТ
Формат скачивания:
Текст
Средний рейтинг 4,7 на основе 46 оценок
Текст
Средний рейтинг 4,4 на основе 13 оценок
По подписке
Текст PDF
Средний рейтинг 4,6 на основе 41 оценок
Текст
Средний рейтинг 4,2 на основе 30 оценок
По подписке
Диетология. Руководство
Коллектив авторов
Текст PDF
Средний рейтинг 4 на основе 151 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,9 на основе 34 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 4,8 на основе 8 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,6 на основе 211 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,4 на основе 587 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 4,2 на основе 83 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,4 на основе 748 оценок
Аудио
Средний рейтинг 4,5 на основе 117 оценок
Аудио
Средний рейтинг 4,4 на основе 157 оценок