Отзывы на книгу «Саммари книги «Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой»», 2 отзыва

В книге есть конкретные полезные техники. Сохранила себе. Никакой воды, применимы в жизни. Благодарю за книгу. Отличный формат

Один из самых интересных моментов книги - это объяснение того, что тревога не всегда является негативной эмоцией. Она может быть полезной, если используется для мотивации и адаптации к изменениям. Автор также подчеркивает важность умения управлять своими эмоциями, а не подавлять их.

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Возрастное ограничение:
16+
Дата выхода на Литрес:
11 октября 2022
Дата написания:
2022
Объем:
12 стр. 5 иллюстраций
ISBN:
978-5-04-173807-5
Издатель:
Правообладатель:
CrossReads
Формат скачивания:
Текст
Средний рейтинг 3,6 на основе 28 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 3,5 на основе 13 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 4,5 на основе 46 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 4,6 на основе 29 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 4,5 на основе 250 оценок
Текст
Средний рейтинг 4,4 на основе 8 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 3,5 на основе 4 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 4,9 на основе 54 оценок
По подписке
Текст PDF
Средний рейтинг 4 на основе 150 оценок
Текст
Средний рейтинг 4,5 на основе 29 оценок
Текст PDF
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Текст PDF
Средний рейтинг 4,4 на основе 10 оценок
По подписке