Сначала популярные
В книге есть конкретные полезные техники. Сохранила себе. Никакой воды, применимы в жизни. Благодарю за книгу. Отличный формат
Один из самых интересных моментов книги - это объяснение того, что тревога не всегда является негативной эмоцией. Она может быть полезной, если используется для мотивации и адаптации к изменениям. Автор также подчеркивает важность умения управлять своими эмоциями, а не подавлять их.
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Жанры и теги
Возрастное ограничение:
16+Дата выхода на Литрес:
11 октября 2022Дата написания:
2022Объем:
12 стр. 5 иллюстрацийISBN:
978-5-04-173807-5Издатель:
Правообладатель:
CrossReadsВходит в серию "CrossReads: Двигайся вперед"
Отзывы на книгу «Саммари книги «Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой»», 2 отзыва