Цитата из книги «Саммари книги «Это началось не с тебя. Как мы наследуем негативные сценарии нашей семьи и как остановить их влияние»»
Положить руку на то место на теле, где должна отдаваться ключевая фраза. Дышать глубоко и произносить про себя одну или несколько фраз. Например: «Я здесь» или «Я тебя держу» – как будто говоришь с маленьким ребенком. Когда мы кладем руки на свое тело и направляем слова и дыхание внутрь, мы поддерживаем наиболее уязвимые части себя. Тогда появляется шанс облегчить или снять то, что мы считаем непереносимым.
99 ₽
Жанры и теги
Возрастное ограничение:
16+Дата выхода на Литрес:
27 мая 2022Дата написания:
2022Объем:
16 стр. 1 иллюстрацияISBN:
978-5-04-168397-9Издатель:
Правообладатель:
CrossReads
