Основной контент книги Раздельное питание
Текст

Объем 251 страница

2012 год

12+

Раздельное питание

автор
коллектив авторов
Бесплатно
49,90 ₽
Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 5,00 ₽ с покупки её другом.

О книге

Принцип совместимости различных продуктов питания волновал человечество уже в древние времена. Этой теме посвящали свои труды такие знаменитые врачеватели как Авиценна и Гипократ.

Как и тогда, так и сейчас сторонники раздельного питания исходят из того, что на каждый вид потребляемых продуктов желудок выделяет сок строго определенного состава и соответственно активности. Это означает, что условия переваривания различной пищи существенно отличаются один от другого и при употреблении не сочетающихся между собой продуктов происходит нарушение пищеварения.

Раздельное питание находит все больше последователей и нуждается во всестороннем освещении.

Смотреть все отзывы

Кратко и содержательно изложена информация о сути, плюсах и минусах раздельного питания. Что очень порадовало, очень много различных рецептов. Советую к покупке. Особенно для начинающих

слишком много салатов в рецептах и слишком мало остального. Про мучное вообще нет ничего, особенно про выпечку, а ведь её тоже можно придумать

Эта книга поможет восстановить пошатнувшееся здоровье. В ней описана методика раздельного питания и даётся мотивация для её использования.

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв

1. Белковую и углеводистую пищу (содержащую сахара и крахмалы) необходимо употреблять в разное время. 2. Белковая пища несовместима с кислотами – уксусами, кислыми овощами и фруктами и их соками. 3. За один прием необходимо съедать только один вид белка (т. е. мясо, рыбу, молочные продукты и яйца нельзя смешивать в один прием пищи). Также нельзя смешивать в один прием животные и растительные белки – мясо, рыбу, яйца и др. с бобовыми продуктами и грибами.

Книга Коллектива авторов «Раздельное питание» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Возрастное ограничение:
12+
Дата выхода на Литрес:
24 сентября 2014
Дата написания:
2012
Объем:
251 стр. 2 иллюстрации
ISBN:
978-5-93642-186-0
Правообладатель:
ИЗДАТЕЛЬСТВО АДЕЛАНТ
Формат скачивания:
Аудио
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 4,2 на основе 22 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 4,5 на основе 2 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 3,3 на основе 12 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 3 на основе 2 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 4,5 на основе 29 оценок
Текст PDF
Средний рейтинг 3,8 на основе 19 оценок
Текст
Средний рейтинг 4,9 на основе 52 оценок
По подписке
Текст PDF
Средний рейтинг 4,3 на основе 41 оценок
По подписке