удовольствием. Выбирайте только те методы достижения цели, которые вам по душе. Тогда ежедневная работа над своими привычками будет вам в радость, а не в наказание. Благодарите себя за ежедневные успехи, чтобы завтра повторить и улучшить результаты. И тогда у вас все обязательно получится!