Реклама
Отложенные
Корзина
Войти
Мои книги
Нестареющее тело. Научное исследование о том, как защитить свои тело и мозг и не допустить развития неврологических заболеваний
Биохакинг без фанатизма. Как прожить долгую полноценную жизнь
Мозг вне возраста. Протоколы и свидетельства людей, победивших Альцгеймер
Источник молодости. Как продлить жизнь с помощью еды, секса и смеха. Выводы из масштабного исследования старения
Фокус на жизнь. Научный подход к продлению молодости и сохранению здоровья
Как победить диабет. Руководство по питанию и образу жизни
Как победить свой возраст? Восемь уникальных способов, которые помогут достичь долголетия
Митохондрии: секреты энергии через правильное питание, упражнения и детоксикацию
Код иммунитета. Как циркадные ритмы, питание и хронический стресс влияют на иммунное старение
Ключ к долголетию. Научные знания о старении и полезные советы о том, как использовать свой возраст на maximum
Остеопороз под контролем. 12-недельный протокол лечения и профилактики заболеваний костей
Баня лечит
Лимфа и долголетие. Путь к укреплению иммунитета и предупреждению болезней
Золотые правила серебряного возраста. Полное руководство по всем видам физической активности для людей 60+
Еда для энергии. Как победить усталость, зарядить свой мозг и быть активным целый день
Почему мы болеем? Какая скрытая причина лежит в основе большинства хронических заболеваний и как с ней бороться
Биохакинг по-женски. Как запустить программу снижения биологического возраста
Ген юности. Заметно моложе уже через 3 месяца
Маркеры старения
Сытый мозг – счастливый мозг. Еда лечит депрессию, тревогу и гнев
Загадка иммунитета. Механизм развития аутоиммунных заболеваний и доступные способы остановить этот процесс
Ключевые идеи книги: Правила долголетия. Результаты крупнейшего исследования долгожителей. Дэн Бюттнер
Дыхание. Как его наладить, чтобы расслабиться и улучшить здоровье
