Без страха. Как избавиться от тревожности, навязчивых мыслей, ипохондрии и любых иррациональных фобий

Текст

Автор:Рафаэль Сантандреу

Отзывы

Читать фрагмент

MasterCard Visa МИР QIWI кошелек PayPal ЮMoney Мегафон ApplePay

Отметить прочитанной

Как читать книгу после покупки

Смартфон,
планшет Компьютер,
ноутбук Ридер

Скачать:
FB2
EPUB
iOS.EPUB
Ещё 7

Нет времени читать книгу?

Слушать фрагмент

− 20%

Купите электронную и аудиокнигу со скидкой 20%

Купить комплект за 966 ₽ 772,80 ₽

Перейти к аудиокниге

По вашей ссылке друзья получат скидку 10% на эту книгу, а вы будете получать 10% от стоимости их покупок на свой счет ЛитРес. Подробнее

Стоимость книги: 483 ₽
Ваш доход с одной покупки друга: 48,30 ₽

Чтобы посоветовать книгу друзьям, необходимо войти или зарегистрироваться

Объем: 250 стр. 5 иллюстраций
Жанр: зарубежная психология, клиническая психология, психотерапия, саморазвитие / личностный рост, состояния и явления психики
Теги: внутренняя гармония, душевное равновесие, психические расстройства, психическое здоровье, психотехники, тревожность, уверенность в себе, фобии, эмоциональные состояния Редактировать

Без страха. Как избавиться от тревожности, навязчивых мыслей, ипохондрии и любых иррациональных фобий

Рафаэль Сантандреу

Аудио

Без страха. Как избавиться от тревожности, навязчивых мыслей, ипохондрии и любых иррациональных фобий

Аудиокнига

Читает Авточтец ЛитРес

483 ₽

Подробнее

Цитаты 1

Вызывать у себя головокружение или тошноту (если эти состояния пугают вас). • В течение двадцати минут думать о том, что вас страшит, доводить себя этими мыс