Книги, похожие на «План похудения 8 недель», Павел Смирнов

Рельеф

Попа как у Ким, бицепс как у Арни

Путеводитель по спортпиту. Спортивное питание без прикрас

Трудные вопросы фитнеса. Практическая теория

Силовые упражнения для мужчин и женщин

Натуральный бодибилдинг. От азов до соревнований

Приседания в любительских силовых тренировках. Виды, стили, биомеханика, нюансы, +советы и нормативы

Полный курс бодибилдинга от начинающих до профессионалов

Натуральный бодибилдинг

Худеем без вреда для здоровья

Бодибилдинг, атлетизм для всех

День плеч и спины. 18 эффективных упражнении для мужчин и женщин

День ног. 15 эффективных упражнении для мужчин и женщин

«365 тренировок». Твой путь к идеальной фигуре

День груди и пресса. 16 эффективных упражнении для мужчин и женщин

Руководство по наращиванию мышечной массы

Экстремальный рельеф

Тренировка стервы

Бодибилдинг для взрослых. Инструкция по сохранению здоровья и замедлению старения

Пауэрбилдинг после 50

Основы силовой подготовки в спорте

ФакФитнес. Ступени натурального бодибилдинга

Серпом по яйцам. Правда о фитнесе и питании

Строим тело. 10 минут в день – и вы будете иметь тело мечты