Цитата из книги «План похудения 8 недель»
Данная программа разделена на два больших и важных раздела. Первые четыре (4) недели – это Фаза 1, и все в ней связано с наращиванием силы и мышечной массы, то есть построением фундамента вашего мышечного корсета. Это сделано для того, чтобы ускорить ваш метаболизм, включить в свой рацион больше постного мяса и полезных углеводов, а также выработать привычку регулярно посещать тренажерный зал.
Жанры и теги
Возрастное ограничение:
16+Дата выхода на Литрес:
18 октября 2023Дата написания:
2023Объем:
40 стр. 36 иллюстрацийХудожник:
Правообладатель:
Автор
