Книги, похожие на «Как накачаться? Теория большого бодибилдинга», Павел Фролов

Тренировочный дневник. Заметки на полях

Силовой тренинг. Как нарастить силу, занимаясь без тренера

Натуральный бодибилдинг. От азов до соревнований

Трудные вопросы фитнеса. Практическая теория

Рельеф

Попа как у Ким, бицепс как у Арни

Силовые домашние тренировки

Жим лёжа в любительских силовых тренировках. Анатомия, техника, нюансы + нормативы и программа тренировок

Пауэрлифтинг и бодибилдинг. Современный подход. Думай! Анализируй! Тренируйся с умом

Спортивное питание: «химия», допинг или… ???

Как эффективно тренироваться

Ступени натурального (бодибилдинга) культуризма. Фак фитнес, или Бодибилдинг за шагом

Серпом по яйцам. Правда о фитнесе и питании

Поднятие тяжестей – пустая трата времени

Бодибилдинг и инсулиновая резистентность

Приседания в любительских силовых тренировках. Виды, стили, биомеханика, нюансы + советы и нормативы

Лучшие силовые упражнения

401 инструмент биохакинга

Натуральный фитнес. Разбираем мифы и тренируемся грамотно

Силовые упражнения для мужчин и женщин

Силовые тренировки для любителей

ФакФитнес. Ступени натурального бодибилдинга

Бодибилдинг без стероидов

Фитнес дома. Трансформация тела за 84 дня