Цитата из книги «Как постоять за себя. Умение отстаивать свои интересы, устанавливать личные границы и перестать угодничать»

Как контролировать эмоции. Обретите равновесие, устойчивость, спокойствие, свободу от стресса, тревожности и негатива

Как обрести уверенность в себе

Мощная харизма. Как нравиться, очаровывать, уметь себя подать и добиваться успеха у людей

Как легко завести разговор с любым человеком. Искусство умной, легкой и увлекательной беседы

Перестаньте угождать людям. Будьте ассертивным, перестаньте заботиться о том, что думают о вас другие, и избавьтесь от чувства вины

Как постоять за себя. Умение отстаивать свои интересы, устанавливать личные границы и избегать угодничества

Как улучшить навыки общения. Строить отношения и управлять ими, эффективно общаться, понимать других и стать душой компании

Эмоциональный интеллект. Эмоциональная валидация, умение слушать, эмпатия и искусство налаживать гармоничные отношения

Тренировка навыков общения. Как наладить контакт с кем угодно, выбирать оптимальный стиль общения и справляться с любыми ситуациями

Наука чтения людей. Как понять, что люди на самом деле имеют в виду, когда говорят

Негласные правила общения и этикета. Как вызвать симпатию в любой социальной ситуации

Интроверт. Как заводить друзей, быть приятным в общении и комфортно себя чувствовать в любой ситуации

Как не бояться выступать публично. Умение преодолевать тревожность и мгновенно очаровывать слушателей так, чтобы они вас запоминали и всегда аплодировали вам

Ассертивность. Высказаться. Сказать «нет». Установить границы. Получить контроль

Харизма. Как выстроить раппорт, нравиться людям и производить незабываемое впечатление

Как тренировать эмпатию. Развиваем самый главный навык взаимоотношений

Триггеры мотивации. Как обрести энергичность, силу воли, дисциплинированность и умение действовать быстро с помощью психологических техник

Как стать экспертом по человеческому поведению. Наблюдайте, читайте, понимайте и расшифровывайте людей на основе минимальной информации

Как стать мастером эффективной коммуникации. Учитесь направлять беседу, осознанно взаимодействовать с собеседником и быть услышанным

Как стать мастером эффективной коммуникации. Учитесь направлять беседу, осознанно взаимодействовать с собеседником и быть услышанным

Искусство самопознания. Как обрести навыки глубинного самоанализа, интроспекции, выявления «слепых пятен» и по-настоящему узнать себя

Как сказать нет. Умение отказывать людям, настаивать на своем и повышать самооценку

Как обрести уверенность в себе

Как вести светские беседы. Искусство вовлечь в общение, захватить внимание, поддержать содержательный разговор и установить прочные связи