Цитата из книги «Современная йога. Мифы и реальность»
В позе Лотоса практикующие выворачивают колени и растягивают голеностопы, когда сама поза должна выполняться за счёт раскрытия тазобедренного сустава. Когда новичок этого не понимает, в попытке освоить позу, он будет травмироваться. У него будут болеть колени, ныть суставы. Потом он скажет, что это йога во всем виновата.
Бесплатно
149 ₽
Возрастное ограничение:
16+Дата выхода на Литрес:
13 марта 2023Дата написания:
2023Объем:
50 стр. 1 иллюстрацияПравообладатель:
АвторВходит в серию "1000 инсайтов"
