Цитаты из книги «Как победить страх. 12 демонов на пути к свободе, счастью и творчеству»

«Если вы попробуете, у вас есть два варианта – получится или не получится. Если не попробуйте – один.»

Ищите не причины проблем, а способы измениться.

Если вы взрослый человек, то вы в состоянии позаботиться о своем душевном комфорте самостоятельно.

строчки родным, но я убеждена: перекроить жизнь на свой манер и добиться значительных успехов могут только неприятные люди. Те, кто в состоянии отстаивать свои желания, переживать страхи, стыд, которые могут попросить близких подвинуться. Всеобщие любимцы – удобные люди, часто живущие не собственными,

Наши родители успели стать нашим внутренним голосом. Однако пора перестать сваливать на них причины всех наших бед.

Говорят, дуракам лишь клад дается, но у дураков есть полезное свойство - они не видят сложностей и ловушек, которыми тут же обставит путь к желанной цели умный человек.

Кормление невроза может годами кормить и доктора.

Удобный окружающим человек обычно неудобен сам себе.

“По большей части демоны страхов живут только в наших головах и имеют мало общего с реальностью”

“Когда мы пугаемся, в организме выделяется гормон дофамин. У каждого строго в своей индивидуальной дозе. Поэтому страх, как и любое другое чувство, так сложно изучать и препарировать: амплитуда волнений и их причины у всех разные.”