Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 40,01 ₽ с покупки её другом.
Основной контент книги Тазовое дно. Книга-тренажер
Текст
Объем 138 страниц
Тазовое дно. Книга-тренажер
автор
Ольга Рогова
Бесплатно
400 ₽
Начислим
+12
Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.
Участвовать в бонусной программе
О книге
Книга-тренажер для укрепления мышц тазового дна создана для тренировок в домашних условиях. В ней подробно описана техника выполнения упражнений и основные нюансы занятий. В книге 15 разнообразных уроков для профилактики и коррекции недержания, опущения внутренних органов таза, диастаза и других заболеваний, связанных с плохим тонусом мышц таза. Все уроки описаны простым языком и сопровождаются фотографиями.
Жанры и теги
Сначала популярные
Книга понравилась, большой комплекс тренировок, который обещает поправить здоровье! Все описано доступным языком и тренировки абсолютно не сложные, на которые уйдет несколько минут в день.
фрагмент чтения: ничего конкретного, хотя бы напечатали частицу комплексов. ничего ценного не узнала, кроме о даме, которая страдала от боизости.
Хорошая полезная книга. Много нужной информации, конкретных уроков. Минусы: не всегда понятно описано выполнение упражнений. Часто на уровне знающих йогу. Есть обычные ошибки, не берусь судить, виноват в них автор или издатели.
Книга очень хорошая. Упражнения из нее действительно помогают! Делать Несложно. Занимают немного времни. Рекомендую. Спасибо автору
Очень полезная книга для всех женщин.
Спасибо автору и Litres. Автор вложил любовь чтоб помочь женщинам вернуть здоровье.Благодарность.
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Книга Ольги Роговой «Тазовое дно. Книга-тренажер» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Отзывы, 6 отзывов6