Эту книгу давно ждала. Раньше была постоянным посетителем ютуб-канала Ольги Павловой. О пользе книги можно судить по результатам изменений, которые произошли в моем организме за последний год. Сахарного диабета у меня не было, а вот преддиабет и инсулинорезистентность были. Я изменила питание, как советует автор и всего за год снизила инсулин с 14 до 4,2, а вес снизила на 50 кг. Я понимаю, что так питаться буду всю оставшуюся жизнь и диабета у меня никогда не будет. Диета сытная, соблюдается легко, а результаты радуют. Сестра тоже стала соблюдать этот план питания, она снизила вес на 30 кг.
Спасибо Ольге Павловой за ее труд. Она самый лучший эндокринолог в нашей стране.
Отзывы на книгу «Да, диабет. Как жить долго и счастливо с диагнозом»