Цитата из книги «Краткое содержание «Антистресс. Как победить стресс, тревогу и депрессию без лекарств и психоанализа»»
Сотрудники института HeartMath доказали, что переживание позитивной эмоции приводит сердечный ритм к когерентности. А это немедленно отражается на работе эмоционального мозга, который получает сообщение: в организме все в порядке. В ответ эмоциональный мозг усиливает сердечную когерентность. Равновесие между сердцем и эмоциональным мозгом стабилизирует автономную нервную систему. Достигнув этого состояния, человек укрепляет устойчивость к стрессам.
150 ₽
Жанры и теги
Возрастное ограничение:
16+Дата выхода на Литрес:
30 декабря 2017Объем:
15 стр. 1 иллюстрацияПравообладатель:
Актион Цифровое издательство
