Для тех, кто не знаком с похожими методиками, книга окажется полезной. Поскольку я много интересовалась лифтинг гимнастикой, накоплен большой опыт. Я бы не сказала, что данная книга превосходит других авторов, а в некоторых случаях и уступает. Написана книга хорошо, структурирована, дополнена комплексами упражнений для тела, рецептами масок и кремов, а также рядом диет.
Отзывы
2