Цитата из книги «Я беременна, что делать?»
Прежде чем бежать покупать омегу-3 в аптеке, прочитайте ее состав! Если там будет только рыбий жир и витамин Е, это неправильная омега, и она не принесет никакой пользы вам и вашему ребенку. В ее составе должны быть те самые полиненасыщенные жирные кислоты EPA и DHA. Одна капсула из 1 г рыбьего жира может содержать от 200 до 950 мг EPA и DHA. Оптимально выбирать те препараты, в которых общее содержание ЕРА и DHA не менее 400–800 мг в 1 таблетке, это и есть рекомендованная суточная доза для беременных женщин.
349 ₽
Жанры и теги
Возрастное ограничение:
16+Дата выхода на Литрес:
29 ноября 2018Дата написания:
2019Объем:
289 стр. 33 иллюстрацииISBN:
978-5-17-109121-7Правообладатель:
Издательство АСТ
