Цитата из книги «Обнаженная красота. Курс пробуждения здоровья, красоты и женственности»
• В течение 21-дневной программы обязательно выдерживайте крупки в воде не менее 3-х часов. Это позволит избавиться от фитиновой кислоты, которая нарушает переваривание еды и усвоение белка, минералов, клетчатки, витаминов. Тем самым польза крупок существенно снижается. • Замачивая крупки, добавляйте в них 2–3 ст. л. сока квашеной капусты или ½ ч. л. неочищенной морской соли: так блюда усвоятся гораз
Жанры и теги
Возрастное ограничение:
16+Дата выхода на Литрес:
24 апреля 2015Дата написания:
2015Объем:
374 стр. 8 иллюстрацийISBN:
978-5-699-69479-2Издатель:
Правообладатель:
ЭксмоВходит в серию "Академия женского здоровья"
